ツナと玉ねぎのケチャップ炒め
材料　（２人分）
玉ねぎ　・・・ １個	材料　(A)　↓
ツナ缶　・・・ 小１缶	トマトケチャップ　・・・ 大さじ１と1/2
レタス　・・・適量	ソース　・・・ 大さじ1/2
サラダ油　・・・ 大さじ１
ごま油　・・・ 小さじ２
パセリ　・・・少々
作り方
（１）ツナは缶から出して缶汁をきっておく。
（２）玉ねぎは縦半分に切ってから横１ｃｍに切る。
（３）フライパンにごま油とサラダ油を熱し、(２)を入れ、しんなりするまで炒める。
（４）(１)を加えてさらに炒め、材料(Ａ)を加えて味をからめる。レタスの葉を敷いた皿に盛り、パセリを添える。